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PROPUESTA 

Nombre de la propuesta:

“Muévete y Aprende: Actividad Física para Todos”

Objetivo:

Motivar a los estudiantes a participar en actividades físicas mediante juegos divertidos, accesibles y adaptados a su realidad.

¿Por qué?

Porque la actividad física mejora:

  • La salud
  • La concentración
  • El rendimiento académico
  • La convivencia

¿Para qué?

  • Reducir problemas de salud
  • Crear hábitos saludables
  • Integrar a toda la comunidad educativa

¿Cómo?

Con actividades:

  • Lúdicas (juegos)
  • Económicas (material reciclado)
  • Inclusivas (todos participan)

Ejemplos:

  • Circuitos con botellas, cuerdas, llantas
  • Juegos tradicionales (rayuela, saltar cuerda)
  • Mini competencias (carreras, relevos)
  • Bailoterapia o pausas activas

¿Cuándo?

  • 2 a 3 veces por semana
  • 30 a 45 minutos
  • También pausas activas en clases

¿Dónde?

  • Patio de la escuela
  • Aula adaptada
  • Espacios abiertos cercanos
 

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